沈阳肤康皮肤科医院

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怎样预防青春痘才好

文章来源:沈阳肤康皮肤科医院发布时间:2018-08-14

  怎样预防青春痘才好?青春痘是生活中常见的一种皮肤病,多见于青少年患者的面部,表现为红色的痘痘,它的出现会严重影响患者的外在形象,久而久之还可能导致患者出现自卑自闭的心理问题,因此我们在生活中要做好预防工作,那么,怎样预防青春痘才好呢?下面请沈阳肤康皮肤科医院的医师为大家介绍一下。

  1、 注意日常卫生和面部清洁。勤洗勤换日常用品和床单被套,常用温水洗脸,洗脸不要用刺激性洗面奶或香皂,不要用油脂性化妆品。

  2、 保持心情愉悦。精神紧张容易引起内分泌紊乱,从而诱发青春痘的发生,因此尽量避免那些不良情绪。

  3、 注意饮食。少吃刺激性食物和脂肪多的食物,如辣椒、油炸食品、奶油、肥肉、饮酒等。多吃蔬菜和水果。

  4、 不要熬夜。尤其是处于青春期的人群,尽量合理安排自己的作息时间,不要经常熬夜,熬夜会造成内分泌失调。

  5、 养成天天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是不要半途而废,要持之以恒的坚持下来。

  以上就是沈阳肤康皮肤科医院关于“怎样预防青春痘才好”的相关介绍,希望会对大家有所帮助。一旦发现患有该病,一定要及时到专业、正规的皮肤病医院治疗。如果您还想了解更多内容,可以直接点击咨询和医师面对面交流或是拨打15566054176热线电话详细咨询。沈阳肤康皮肤科医院全体员工祝您早日!

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