沈阳肤康皮肤科医院

其他常见皮肤病: 斑秃|毛囊炎|皮肤过敏|皮肤瘙痒|体股癣|手足癣|疥疮

预防脱发应注意的生活细节

文章来源:沈阳肤康皮肤科医院发布时间:2018-08-14

预防脱发应注意的生活细节。脱发可分为生理性脱发和病理性脱发。人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,都是正常的,但若不是这个情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了。下面沈阳皮肤病医院医师介绍一下预防脱发应注意的生活细节。

睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

染发、烫发

染发、烫发本身会对头发造成一定的损害;而染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。因此应该染发、烫发的间隔时间至少3至6个月。

洗头

夏季洗头可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温应与体温37℃接近,不要超过40℃。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

心理状态

每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。保持良好心态是预防脱发的方法之一。

如果您的健康正受到疾病的困扰,请及时与网站的医师交流,避免盲目就医,造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院咨询就诊。如果您还有哪些地方不是特别清楚的话,可拨打我们的健康热线:15566054176,由临床经验丰富的医生在线为您解答相关疾病问题。

沈阳肤康皮肤科医院是一家以岭南流派中医见长的皮肤病专科医院。医院承担着沈阳市乃至辽宁...[详情]

  • 沈阳肤康皮肤科医院王璐

    医师简介:点击询问 在线询问医师 【医师履历】 王璐,现担任我院皮…[详细]